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    [synopsis] => Si vous êtes prêt à arrêter d'être tenté par les plats cuisinés et de devenir agité au bourdonnement de mieux manger Ensuite, vous serez surpris de ce que ce livre de recettes de smoothies a à offrir pour votre temps précieux et votre santé globale! Les smoothies sont une création étonnante qui a le pouvoir de retenir une variété d'ingrédients bons pour la santé dans une délicieuse concoction. Si vous cherchez à perdre du poids, à obtenir un meilleur regain d'énergie qui dure plus longtemps, à avoir une peau plus radieuse ou simplement à chercher un moyen facile de consommer vos fruits et légumes, alors ce livre est fait pour vous! Les fruits et légumes doivent toujours faire partie de l'alimentation humaine! Ils fournissent à notre corps les vitamines et les minéraux nécessaires pour renforcer le système immunitaire et pour que le corps fonctionne correctement. Les smoothies sont d'excellentes boissons qui changent la façon dont vous consommez des fruits et des légumes dans votre corps. Avec les smoothies, vous êtes probablement en mesure de consommer une tasse de fruits et de légumes entiers 3 fois plus rapidement que lorsque vous les mangez solides. Incroyable, non? Dans une étude, il a été constaté que seulement 4% des élèves mangent une portion de fruits dans leur petit-déjeuner. Mais lorsque les fruits étaient servis dans les écoles sous forme de smoothies, le nombre d'élèves mangeant une portion complète de fruits entiers était passé à 45%. C'est ainsi que les smoothies ont un fort impact sur notre santé et notre alimentation. Beaucoup d'entre nous n'ont pas le temps de préparer le petit-déjeuner et les collations, mais tout le monde a le temps de mélanger un smoothie sain et délicieux qui non seulement satisfait les papilles gustatives, mais nous alimente en énergie, en vitamines et en nutriments dont notre corps a besoin.

C'est ce qui rend les smoothies parfaits à tout moment de la journée! Vous pouvez rapidement vous préparer un smoothie onctueux et savoureux en un clin d'œil dans votre mélangeur. Pas besoin de préchauffer le four, pas besoin d'allumer la cuisinière, pas besoin de nettoyer les poêles, les casseroles, les pinces et autres choses - il suffit de déposer les ingrédients dans le mélangeur et le tour est joué! Un smoothie est servi, une excellente boisson pour vous faire sentir rassasié et vous rendre en bonne santé. Ce livre regorge de smoothies sains faciles à préparer dans un assortiment de saveurs. Les recettes ont été classées en fonction de leur bénéfice optimal pour la santé. Voici un aperçu rapide de quelques recettes:Smoothie vert à la vitamine ESmoothie piquant au brûleur de graisseSmoothie Alkalinity BlissSmoothie nettoyant Explosion toxiqueQu'est-ce que tu attends? Une vie meilleure et une santé extraordinaire ne sont qu'un mélange!
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