Charlie Mason
Author
Language
English
Formats
Description
The benefits of this book include 10 workouts that cover every part of your body and warm-ups necessary for each day!
Protein-packed recipes to help you look your best. And lessons on how to incorporate food into your everyday life. This book will help you to lose weight by following a workout for three days in a row, then resting. Do completely different muscles every workout and incorporate lots of cardio into your planThe recipes included are...
Author
Language
Español
Formats
Description
El viejo adagio "eres lo que comes" es aún más cierto para las personas con diabetes tipo 1 o 2. Necesita al menos 3 comidas completas al día con algunos refrigerios en el medio para mantener los niveles de glucosa estables, pero es probable que le preocupe que lo que está comiendo no le proporcione nutrientes importantes mientras aumenta su nivel de azúcar en la sangre. No tenga miedo.
Este libro de cocina para diabéticos está repleto de...
3) El Entrenamiento Completo del Peso Corporal En Español: Cómo Usar la Calistenia Para Estar en For
Author
Language
Español
Formats
Description
¿Cree que necesita ir al gimnasio y trabajar hasta que le duela para perder peso y mejorar su estado físico y sus niveles de fuerza?
Piense otra vez. ¡Podría hacer todo eso y más y todo lo que necesita es su propio peso corporal para hacerlo!
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar...
Author
Language
Español
Formats
Description
¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este libro, "Cura de la ansiedad y la depresión:...
Author
Language
Español
Formats
Description
Este libro es altamente informativo, fácil de leer, claro y un simple resumen de lo que los padres necesitan saber sobre el autismo, el trastorno del espectro autista, Asperger y los desafíos conductuales y emocionales que los acompañan.
La conciencia del autismo está en su punto más alto y los conceptos presentados en los trabajos principales se resumen y discuten aquí. Hay muchos desafíos involucrados en la crianza de un niño con autismo,...
Author
Language
Español
Formats
Description
Autismo guía para padres sobre el trastorno del espectro autista & Narcisismo En Español Autismo guía para padres sobre el trastorno del espectro autista: Este libro es altamente informativo, fácil de leer, claro y un simple resumen de lo que los padres necesitan saber sobre el autismo, el trastorno del espectro autista, Asperger y los desafíos conductuales y emocionales que los acompañan. La conciencia del autismo está en su punto más alto...
Author
Language
Español
Description
¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? ¿El estrés diario impide su concentración? Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días. Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
Author
Language
Français
Description
Si elle n'est pas traitée, la résistance à l'insuline peut entraîner le diabète de type 2 et les conséquences néfastes pour la santé qui y sont associées, les rendant plus vulnérables aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, ainsi que des lésions nerveuses et rénales, les privant de 10 ans de vie! La résistance à l'insuline et le diabète de type 2 ont augmenté au cours des cinquante dernières années, alors...
9) Livre de recettes à faible teneur en calories, Livre de recettes à faible teneur en glucides, Livre
Author
Language
Français
Description
Livre de recettes à faible teneur en calories, Livre de recettes à faible teneur en glucides, Livre De Cuisson Diabétique & Livre De Recettes Sans Gluten Livre de recettes à faible teneur en calories:Si vous souhaitez changer votre mode de vie et vos habitudes de santé, alors vous vous êtes aventuré au bon endroit! Changer son style de vie pour mieux s'adapter à sa santé est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Lorsque vous voulez perdre...
Author
Language
Français
Description
Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin? Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin. Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même prendrons du poids. Les problèmes intestinaux...
Author
Language
Français
Description
La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Français La Pleine Conscience:Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens à avoir des compulsions pour faire des choses à plusieurs reprises, comme se laver les mains ou vérifier que la porte est verrouillée.
Alors que certains qui n'ont jamais connu le TOC peuvent penser que c'est ennuyeux ou simplement paranoïaque, cela est en fait nocif et, dans les cas extrêmes, peut conduire au suicide.
Une...
Author
Language
Español
Description
Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general! Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla. Si está buscando perder peso, obtener un mejor impulso de energía...
Author
Language
Français
Description
Si vous cherchez une façon de vivre avec un budget minimaliste et d'économiser davantage, ce livre est fait pour vous!
Rempli de tant d'idées en matière de dépenses, de gestion de l'argent, d'investissement et bien plus encore, ce livre vous donnera un aperçu de la façon dont vous pouvez dépenser moins, économiser plus et augmenter votre argent.
Ce livre vous aidera à changer la façon dont vous gérez votre argent, vos finances et vos...
Author
Language
English
Description
Hoy estamos presenciando un aumento en el número de enfermedades inflamatorias autoinmunes, y como su sistema inmunológico es la principal línea de defensa del cuerpo contra los invasores extranjeros, es necesario mantenerlo preparado y funcionando de manera óptima. Sistema inmunológico: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural, es para lectores que luchan con problemas relacionados con su sistema...
15) Presupesto minimalista en español/ Minimalist budget in spanish estrategias simples sobre cómo ah
Author
Language
Español
Description
Si está buscando una manera de vivir con un presupuesto minimalista y ahorrar más, ¡este libro es para usted!
Lleno de tantas ideas sobre gastos, administración de dinero, inversiones y mucho más, este libro le dará información sobre cómo puede gastar menos, ahorrar más y hacer crecer su dinero.
Este libro ayudará a cambiar la forma en que maneja el dinero, las finanzas y los gastos. También le enseñará sobre las diferentes formas en...
Author
Language
Español
Description
Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario. Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ¡este libro de cocina es la guía perfecta para usted! No solo ahorrará...
Author
Language
Español
Description
Es hora de entrar en esa máquina del tiempo y volver al tiempo de los cavernícolas! Fuimos creados para comer artículos que solíamos cazar y recolectar, pero el mundo ha cambiado y ciertamente no para mejor en lo que respecta a la forma en que llenamos nuestros cuerpos de combustible. La Dieta Paleo te permitirá recuperar tu estado físico mientras exploras los principales consumibles que nuestros amigos y amigas de las cavernas solían devorar....
18) El Libro Completo de Recetas de Cocina Bajas en Carbohidratos in Spanish/ The Complete Book of Lo
Author
Language
English
Description
En el mundo de hoy, tenemos restaurantes de comida rápida y muchas comidas preparadas para simplemente meterlas en el microondas para su conveniencia.
Pero, ¿alguna vez ha pensado realmente en el peso que gana con ellas?
La mayoría de la gente no. Entonces, un día, dicen: "Necesito ponerme a dieta". Hay otro dilema: ¿cuál? Hay muchos planes de dieta que suenan bastante fáciles de cocinar. ¿Pero realmente se apegará a eso? ¿Es simple y...
Author
Language
English
Description
Alcohol is a wonderful thing. It can be used for celebrations, both good and bad! It can be used to toast to someone's good fortune or hope for a better future. It can be used in an expression of undying love or simply to enjoy a relaxing moment at the end of a difficult workweek. But alcohol can be an evil thing, also. Alcohol can cause brain damage, heart problems, and strokes. Alcohol can lead to liver damage. Alcohol can lead to drunken driving...
Author
Language
Français
Description
Nous mangeons tous. Nous savons tous que certains aliments sont meilleurs pour nous que d'autres, et nous savons tous que les aliments dont nous avons envie ne sont généralement pas ceux qui sont bons pour nous! La théorie est excellente, mais la pratique est meilleure. Ce livre traite de la mise en œuvre de la théorie de la nutrition et de la science alimentaire dans votre vie. Apprenez quels aliments manger et lesquels éviter, et pourquoi....