Charlie Mason
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Español
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El viejo adagio "eres lo que comes" es aún más cierto para las personas con diabetes tipo 1 o 2. Necesita al menos 3 comidas completas al día con algunos refrigerios en el medio para mantener los niveles de glucosa estables, pero es probable que le preocupe que lo que está comiendo no le proporcione nutrientes importantes mientras aumenta su nivel de azúcar en la sangre. No tenga miedo.
Este libro de cocina para diabéticos está repleto de...
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English
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The benefits of this book include 10 workouts that cover every part of your body and warm-ups necessary for each day!
Protein-packed recipes to help you look your best. And lessons on how to incorporate food into your everyday life. This book will help you to lose weight by following a workout for three days in a row, then resting. Do completely different muscles every workout and incorporate lots of cardio into your planThe recipes included are...
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Español
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¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este libro, "Cura de la ansiedad y la depresión:...
4) El Entrenamiento Completo del Peso Corporal En Español: Cómo Usar la Calistenia Para Estar en For
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Español
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¿Cree que necesita ir al gimnasio y trabajar hasta que le duela para perder peso y mejorar su estado físico y sus niveles de fuerza?
Piense otra vez. ¡Podría hacer todo eso y más y todo lo que necesita es su propio peso corporal para hacerlo!
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar...
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Español
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Este libro es altamente informativo, fácil de leer, claro y un simple resumen de lo que los padres necesitan saber sobre el autismo, el trastorno del espectro autista, Asperger y los desafíos conductuales y emocionales que los acompañan.
La conciencia del autismo está en su punto más alto y los conceptos presentados en los trabajos principales se resumen y discuten aquí. Hay muchos desafíos involucrados en la crianza de un niño con autismo,...
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Español
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Autismo guía para padres sobre el trastorno del espectro autista & Narcisismo En Español Autismo guía para padres sobre el trastorno del espectro autista: Este libro es altamente informativo, fácil de leer, claro y un simple resumen de lo que los padres necesitan saber sobre el autismo, el trastorno del espectro autista, Asperger y los desafíos conductuales y emocionales que los acompañan. La conciencia del autismo está en su punto más alto...
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Español
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¿Los sonidos fuera de su ventana perturban su estudio o, peor aún, su sueño? ¿A menudo encuentra que las preocupaciones de su mente le impiden dormir? ¿Las exigencias de la vida en la ciudad le impiden estar centrado y centrado? ¿El estrés diario impide su concentración? Es posible que no muestre los signos físicos del estrés, pero el estrés afecta a todos todos los días. Cuando permitimos que el estrés se acumule, perdemos nuestra capacidad...
8) El Libro Completo de Recetas de Cocina Bajas en Carbohidratos in Spanish/ The Complete Book of Lo
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En el mundo de hoy, tenemos restaurantes de comida rápida y muchas comidas preparadas para simplemente meterlas en el microondas para su conveniencia.
Pero, ¿alguna vez ha pensado realmente en el peso que gana con ellas?
La mayoría de la gente no. Entonces, un día, dicen: "Necesito ponerme a dieta". Hay otro dilema: ¿cuál? Hay muchos planes de dieta que suenan bastante fáciles de cocinar. ¿Pero realmente se apegará a eso? ¿Es simple y...
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Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español
Manejo del estrés y la ansiedad:
¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera?
¡Ha venido al lugar correcto!
Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución...
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¡Debe ver esto para creerlo!
Se sorprenderá con los deliciosos placeres que le esperan en el Libro de Cocina Vegana de cocción lenta: las 31 mejores recetas veganas de cocción lenta que favorecerán su salud en general.
No solo tendrá una guía paso a paso, sino que también será fácil de entender.
Este es un adelanto de lo que hay adentro si decide obtener su copia:Granola especiada con frutas y nuecesPasta de espinacas y alcachofasCazuela...
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Si vous êtes prêt à arrêter d'être tenté par les plats cuisinés et de devenir agité au bourdonnement de mieux manger Ensuite, vous serez surpris de ce que ce livre de recettes de smoothies a à offrir pour votre temps précieux et votre santé globale! Les smoothies sont une création étonnante qui a le pouvoir de retenir une variété d'ingrédients bons pour la santé dans une délicieuse concoction. Si vous cherchez à perdre du poids,...
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English
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Obesity has emerged as a real problem today.
With more than 2 out of 3 people getting affected by it, the problem is as real as it could get. Everyone is trying to escape from the clutches of obesity but the plan doesn't seem to work. Obesity is simply not a simple cosmetic problem but a package deal of serious health issues like diabetes, heart problems, and other metabolic disorders. Diets, strict food plans, and exhaustive workout routines have...
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Español
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Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario. Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ¡este libro de cocina es la guía perfecta para usted! No solo ahorrará...
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Français
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En 1914, Sigmund Freud a introduit pour la première fois l'idée d'un trouble narcissique, mais ce concept n'a été officialisé qu'il y a environ 50 ans. Maintenant, le narcissisme est un mot à la mode populaire sur les réseaux sociaux, les blogs et les quiz en ligne. Mais qu'est-ce que le narcissisme et comment savoir si vous êtes en couple avec une personne? Plus important encore, si vous découvrez que vous êtes connecté à un narcissique,...
15) Cómo Perder Peso de Manera Correcta en Español/How to Lose Weight Correctly in Spanish: Pasos Sen
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La obesidad se ha convertido en un problema real hoy.
Con más de 2 de cada 3 personas afectadas, el problema es tan real como podría ser. Todos están tratando de escapar de las garras de la obesidad, pero el plan no parece funcionar.
La obesidad no es simplemente un simple problema cosmético, sino un conjunto de problemas de salud graves como diabetes, problemas cardíacos y otros trastornos metabólicos. Las dietas, los planes alimenticios...
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Alcohol is a wonderful thing. It can be used for celebrations, both good and bad! It can be used to toast to someone's good fortune or hope for a better future. It can be used in an expression of undying love or simply to enjoy a relaxing moment at the end of a difficult workweek. But alcohol can be an evil thing, also. Alcohol can cause brain damage, heart problems, and strokes. Alcohol can lead to liver damage. Alcohol can lead to drunken driving...
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Nous mangeons tous. Nous savons tous que certains aliments sont meilleurs pour nous que d'autres, et nous savons tous que les aliments dont nous avons envie ne sont généralement pas ceux qui sont bons pour nous! La théorie est excellente, mais la pratique est meilleure. Ce livre traite de la mise en œuvre de la théorie de la nutrition et de la science alimentaire dans votre vie. Apprenez quels aliments manger et lesquels éviter, et pourquoi....
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Español
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¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa!
En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas,...
19) La Dieta India Completa en Español/ The Complete Indian Diet in Spanish: Las Mejores y Más Delici
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¡Pare y no dude en descargar este libro de cocina de estilo Indio! Este libro de cocina es su próximo libro de recetas favoritas de la India.
Ya sea que esté buscando la mejor manera de preparar sus comidas Indias favoritas, o se esté preparando para un viaje a la India y necesite probar la cocina local.
Independientemente de las necesidades que pueda tener para probar las recetas favoritas de la India, este libro de cocina está diseñado para...
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English
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En este libro de cocina, usted encontrará un plan de comidas fácil de 7 días con 3 recetas fáciles de seguir, deliciosas recetas al día! Además, hay 4 recetas fantásticas como bono! La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio....